Atem- und Körpertherapie

Die Wichtigkeit des Atems war für mich als Sängerin und Gesangslehrerin immer klar. Welch
vielfältigen Einfluss eine gute Atemtechnik auf eine Person hat, erlebte ich im März 2020, als
ich unter den Folgen einer Coronavirus-Infektion litt. Dank meiner selbstentwickelten
Supraleitung Methode gelang es mir in dieser Zeit die Beschwerden der Atemnot extrem gut
zu lindern.
Meine Methode arbeitet mit der Unterdruckmethode, was zum Gefühl von mehr Atem führt
ohne wirklich mehr einzuatmen. Diese Atemtechnik hat auch die Belebung der
Tiefenmuskulatur und Entspannung der äusseren Muskelschichten zur Folge. Wenn der
Atem ohne Widerstand frei fliesst, fühlen wir die Verbindung mit uns selber, dann wächst
unser Selbstbewusstsein.
Diese Atemtechnik hilft auch immer wieder das beklemmende Gefühl der Enge in den Griff
zu bekommen und zu entspannen. Durch die Balance zwischen Spannung und Entspannung
nehmen innere Ausgewogenheit und Selbstwert zu. In der Folge kehrt Lebensfreude und
Kreativität in unser Leben ein.
Meine Lektionen können auch online gebucht werden über FaceTime oder Skype.
Bitte beachten Sie: auf YouTube finden Sie unter Globussyndrom diverse Videos zum Thema
Atmung und Unterdruck, die Ihnen helfen können Ihre Lunge leistungsfähiger zu machen,
auch wenn Sie nicht an einem Globussyndrom leiden.

Unterricht via Skype ist auch möglich.

Da ich im März 2020 das Coronavirus bereits gehabt hatte, bin ich nun nachgewiesenermassen immun. Somit können wir den Unterricht entspannt gestalten.