So optimierst du deine Haltung und deine Atmung 2/1- Edit Siegfried-Szabo, Teil 137
In diesem Video stelle ich Übungen vor, bei denen die drei wichtigsten Atemmuskeln, Zwerchell, Psoas und der Bauchmuskel aktiviert werden. Durch den inneren Halt werden die Kiefer, das Gesicht und die Stimme entspannt. In allen drei Dimensionen ist die Atmung ungehindert möglich.
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Bücher:
Das Buch SUPRALEITUNG: DER WEG ZUR MITTE enthält ähnliche Übungen. Autorin: EDIT SIEGFRIED-SZABO
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ISBN: 9783744810647
ISBN: 9783744810685
Ebook
Das dritte Buch von Edit Siegfried-Szabo mit dem Titel BEWUSSTES SINGEN ist gerade in Belle Musique Verlag erschienen:
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Das Buch DAS SCHAUSPIEL DES LEBENS ist neu erschienen.
Autorin: EDIT SIEGFRIED-SZABO
Paperback ISBN 9783752840186
Hardcover ISBN: 9783752840292
E-Book ISBN 9783752853230
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"Das Schauspiel des Lebens" -Neuauflage
Autorin: Edit Siegfried-Szabo
ISBN 9783750419605 (Paperback)
ISBN 9783750425811 (Hardcover)
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Musikalbum: "Das Schauspiel des Lebens" (Klassik-Pop-Crossover)
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